そもそも何のために
『こころを最適化する』お手伝いをしているのか・・？
◆『『最適化』っていうのはどういうこと？』
『最適化』というのは、あなた自身が行動する上で、こころがベストな状態です。
自分自身にとってベストな状態であれば、何か行動する時などに、
最も良い結果が得られたり、最も満たされてる状態で行動した時、
見た目の結果に関係なく悔いのない、満足した気持ちになれます。
なりたい自分にもなれます。
スポーツ選手がよくインタビューで話す『自分自身に悔いがない』、
『自分を褒めてあげたい』というような言葉が自然と出てくるような状態です。
健全な肉体には健全な精神が宿る。
あるいは健全な精神に健全な肉体が伴うというもの。
武道でいえば『心・技・体』の一致です。
こころと身体が一致している状態です。
一致した状態を保てる技術を身に着けることでもあります。
例えば、
自分のこころの中では本当はやりたくないのに
人の目が気になるからやりたくないことをいやいやするとか、
やらないと何か批判されたり、時にはいじめられたりするから
仕方なくやる。
こうした経験ってありませんでしたか？
やらなければいけない時は確かにあります。
しかし、
そうした不健全な状況が、ず～っと続くと
あなたはどうなってしまいますか？
とても辛くなってしまったり、苦しくなってしまったりしませんか？
一度しかない人生、
自分が何のために生まれてきたのか？
誰のために生まれてきたのか？
なぜ生まれてきたのか？
これを一緒に発掘して、あなた本来のあなたらしい人生を歩んでいきませんか？
つまり、あなた自身の『命の使い道』を一緒に見つけるということです。
１）『人は、いつからでも、
どこででも、変わることができる』
私たちの住んでいるこの世界には様々な原理、原則があります。
その中の１つが
『人は誰でも良くなりたい、幸せになりたい』と思っていることです。
私たちはそうなるために生まれてきています。
それは、無いものを手に入れるからというのもあるのかもしれませんが、
それだけではありません。
『今いるところで、今あるもので、幸せを感じられる』、ことも大切です。
そこから始まりです。
今いるところで、今あるもので、幸せを感じられるということは、
すでに目の前にあるということです。
だから、『人は、いつからでも、
どこででも、変わることができるんです。』
『目の前にある幸せ』を感じられるようになるため、
『生きていることの素晴らしさ』や『喜び』を感じられるため、
『幸せになっていはいけない』、『幸せになれない』と思っている人が、
『幸せになっていいんだ』と思えるようになるために
『こころの最適化』をしています。
実際に『こころの最適化』を図るサムライセッションを受けられた方からは
以下のようなご感想もいただいております。
ご本人の了承をいただきました方の中から一部ご紹介しますね。
-------ここから-------
『怒られることに弱かったり、怖がっている自分がいました。
どこかびくついていたように思います。
私には無理だと思って自分の価値を自分で決めていたんだと気づきました。
これからは責任を持つことを決意して生きていき、
もっともっと器の大きな人になっていきます。
特に最後のサムライセラピーのおかげか、
ビクビク怯えていた部分が少しずつ強くなった気がします。
失敗を恐れていると何もできないので、
失敗したときは自分のできる範囲で責任を取ろうと思えるようになりました。
いろんなことが前より楽しめて、
人には前よりも明るくなったと言われるようになりました。
どうもありがとうございます。』
Ｙさん 東京都 女性
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『初めて来た時はこころの病気でした。
感情を感じない様にしていた結果、
感情を出せなくてウツっぽくなっていましたが、
感情を出す事は自分を大切にしていると気づきました。
目にみえなくても誰もが持っているものだからこそ、共有したいんだと気づきました。
心がひとりじゃなくて誰か共有できる心を求めているんだとわかりました。
また、これまでの経験を振り返って、
生きていくために心が感じる感情を無視してきていました。
だけど、私の中にある心が無視されていたら
それは私自身を大切にしていない事だと気づきました。
自分を大切にできなければ、子供や夫や親、
関わりのある人達を大切に出来ていないという事になります。
自分自身を大切にすることの意味がわかりました。
セッションを受ける前は、体の声は聞いていたけれども、
心の声はなかなか聞いてあげられてなかった。
心と体はつながっています。
今では一日の終わりに体と心の声を聴くようにしています。
サムライセッションでこころを最適化できたおかげで、
元気になり、何よりラクになりました。
本当にどうもありがとうございました。
しほさん 東京都 女性
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２）『こころ』に対する好奇心。
目に見えるものに私たちは左右されがちです。
それに目に見えるものを信じるのが常識です。
私もそう思います。
ですが、私たちが見えてる世界はほんのごく一部に過ぎないし、
目に見えるものに比べたら、
私たちの目に見えないものは数知れません。
まさに未知数です。
その中の１つが『こころ』です。
それに、『こころ』って私たちに最も大きな影響力を気づいているレベルでも、
全く気づいていないレベルでも与えています。
幼い頃の出来事から、
どのように捉えて、
どのように感じ、それがどのように行動につながっているのか？
そして、ご本人が思ったり、感じたり、行動しているにも拘らず、
ご本人の意志とは裏腹に、苦しんだり、辛かったりします。
『何故なんだろう？ どこでどうなって、
そのように苦しんだり、辛かったりして悩まれてるんだろう？』って思うんです。
その最たるものが、『病は気から』なのではないでしょうか？
病気のような症状の方もそうでない方も
こころをみていくと改善されることはたくさんあるんです。
３）世の中の人たちへの恩返し。
今の私がいるのは、
これまで、今の私を産み、育ててくれた両親をはじめ、ご先祖様、
嫁さん、支えてくれた人、助けてくれた人、見守ってくれた人たちのおかげです。
こうした人たちがいなかったら、間違いなく今の私は存在していませんでした。
こうした方々をはじめ、世の中の人たちに恩返しをすることです。
１人１人のこころが最適化して行けば、世の中も最適化して、
争いは無くなって行き、平和になって行きます。
そのために、私はカウンセリングやセラピーと言った心理学をはじめ、
コーチング、合気道や新陰流といった武道を通じ、
そして、
『人は良くなる、幸せになれる』という原理原則を学び、
実践を通じて経験、体験を積み重ねながら
『こころの最適化』を図っています。
このようなセッションをサムライセッションと言っています。
４）『こころの最適化』で得られるものは？
＊ 目の前にある身近なところに幸せを感じられる。
＊ あなたにとって今より良い方向に向かうことができる。
＊ 本来の自分自身になれる。
＊ 自分自身がイヤでなくなる。
＊ 自分自身が好きになり、その結果、周りの人を好きになれる。
＊ 人が好きになれて、より良いコミュニケーションが取れるようになる。
＊ 『生きてて良かった！』と自分自身に喜びを感じる。
＊ 不愉快な時間が減ったり、なくなる。
＊ ギスギスしたり、イライラが減る。なくなる。
＊ こころが改善することで体調も改善する。
これらは、サムライセッションで『こころの最適化』を図って
実際に得られたものです。
