こんにちは。

いつも読んでいただいてありがとうございます。

こころを最適化して本来の自分を取り戻すサムライセラピー

寺石義和です。

 

 

１０月に入りましたね？

秋めいてきていますが、まだまだ暑くなったり寒くなったりと

気温の変化が著しいので、体調も崩しがちです。

 

風邪も流行ってるようですので、

くれぐれもお気をつけくださいね。

 

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それでは、今日のメッセージ、

 

 

 

【『〇〇』によって、こころは練り上げられる】

 

 

 

私たちが平穏なこころの均衡が何らかのかたちで破れた時に

湧き上がってくるものって何だと思いますか？

 

いくつか浮かぶかもしれませんが、

大きな影響があるのは 『不安』です。

 

外からの危険や不快、飢えや痛みなど身体からの苦痛、

 

あるいはこころそのものの中から湧き出てくる苦しみなどは、

 

私たちに「不安」を感じさせます。

 

そして、

その「不安」はこころを揺さぶり、そのことへの対応を求めてきます。

 

しかもそれは、程度の差はありますが、

日常的に起こっていることです。

 

 

ですから、

 

この「不安」と、それを穏やかにしようとする取り扱い方こそが、

こころのかたちを作り上げているといっても良いかもしれません。

 

そうなんです。

「不安」によってこころは練り上げられていくのです。

 

あなたは今日、

どんな「不安」でこころを練り上げますか？

 

 

タイトルの『〇〇』は、もうお解りですね？

そう、『不安』です。

 

この後も素敵なお時間となりますように。

 

 

あなたが人生を送っていて、

『不安』に苛まれ、とても辛い、苦しいと感じていて、

抜け出したいけど抜け出せなくて、にっちもさっちもいかなくなってしまって、

抜け出したい、解放されたいと思ったら

この体験セッションがお役に立てるかもしれません。