【自分で考えると誰かに邪魔されてる気がして考えられないんです】
こんにちは。 心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー、 寺石義和です。 それでは今日のメッセージ 【自分で考えると誰かに邪魔されてる 気がして考えられないんです】 今回は人生に関わる深いお悩みの１つでもある 『考えてはいけない。自分が考えたいように考えてはいけない。 特定のことについては考えてはいけない』自分が考えたい様に考えられないってことは、 後々の行動に制限されてしまってしまって 辛いですよね？ どんな症状や主訴があるのか？ 具体的に見てみましょう。 ===どんな症状・・？=== 「考えてはいけない」を持つ人は、 『誰か他の人が代わりに考えてくれるから、 自分は考えなくてもいい』とこころのどこかで思っていたり 過去に自分が考えたことを人に話すと否定されてしまって、 傷ついてしまったので、 正しく考えなきゃいけないと思ってしまい、 でも、二度と傷つきたくないので、考えを止めてしまっている （止められてしまっている。）ということが多いです。 どこかで不健全に甘えていたり、 不健全な依存をしてしまっています。 そして、自分の意見を求められた時や、 何か問題が起こって解決方法を考えなければならない。 状況によっては、 頭が真っ白になって考えられなくなったり、 混乱してパニックを起こしたりしてしまいます。 考える作業に対して苦手意識を持っていることも多いです。 「考えてはいけない」と似た 「自分が考えたい様に考えてはいけない （誰かが考えるように考えないといけない）」や 「特定のこと（お金や遊び、セックス）について 考えてはいけない」という場合もあります。 また、『そんなことはない！』と思う反抗的な決断として 「結論が出ないように、 一番大事なところは考えないようにして、 あまり関係のない周辺のことばかりを考える」 「どのように考えるのが一番良いか？考える方法を考える」と 言う人もいます。 結論が出てしまうと、 その考えについては終わってしまうから・・。 まとめると以下のようになります。 ・ 自分の考えを求められると、 頭の中が真っ白になって何も考えられなくなる ・ 考える場面になると、頭が混乱したり、 真っ白になったりする ・ 考える前に、感情的になってしまう、例えば、キレる ・ 自分で決められない ・ 人から指示をされないと、自分の考えで行動できない （行動できるが自分で考えられない） ・ 自分で考えない ・ 自分の意見が無い ・ 自分で決められないので、「どうしたらいいですか？」と 人によく聞く ・ 考えることを後回しにする ・ 特定のこと （お金、遊び、セックス、仕事） について 考えられない ・ 「私は考えるのが苦手」 「私は頭が悪い」 と思っている ・ 結論が出ないように、一番大事なところは 考えないようにして、あまり関係の無い 周辺のことばかり考える・・・反抗的決断 このような症状があります。 このような症状は、 いったいどのような場面、 経験を得て刷り込まれたのでしょうか？ ===刷り込まれた場面=== 「他のことはお母さんが考えるから、あなたはただ勉強して、 いい学校に入ることだけを考えていなさい」というように、 （過保護のあまり）子どもの考える能力を禁止したり、 低く評価する親によって刷り込まれることもあります。 何でも先回りして子どもに指示を出す過保護で 過干渉な親との関わりを通して、 子どもが自分で考えるのを辞めてしまう場合も多いです。 また、考える前にすぐ感情的になってしまう 「考えられない親」をお手本とする場合もあります。 まとめると、 ・ 自分で考えたことに対して、親が否定的、批判的だった ・ 自分の考えを馬鹿にされたり、笑われたりした ・ 「 ああしろ、こうしろ」 と指示的で支配的な親に育てられた ・ 「あなたは私の言う通りにさえしていればいいのよ」 「お前は私の言う通りにしないと失敗するぞ」 という タイプの親だった ・ 「○○（お金、遊び、セックスなど） のことは 考えてはいけない」 と言われた・・汚染 ・ 感情的になりやすい親だったのを見て育った ・・・モデリング ・ 親が考えられない人、考えない人だったのを見て育った ・・親を真似た場合（モデリング） 以上のような場面が考えられます。 ただし、これらはみなさん何らかの形で 言われたことはあると思います。 こうした思い込みは誰もが持っています。 その人の程度の問題です。 また、このような症状でお悩みの方、 サムライセラピーで症状の改善、軽減は可能です。 ただし、病院でする治療とは異なります。、 薬を服用の方、病院に行かれてる方は医師にご相談ください。
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