【『つながり』があると得られるものは・・？】
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■ 心技体バランスアップメール ■
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おはようございます。
いつも読んでいただいてありがとうございます。
こころを最適化するお手伝いをしている寺石義和です。
今朝のこころのお天気は如何ですか？
今朝は昨日とは変わってどんよりと曇っています。
昨日は朝からまぶしい太陽がキラキラ輝いている船橋市でした。
梅雨入り前の夏らしさという感じでしょうか？
みなさんのところは如何でしたか？
オフィスの近所に飼い主さんと毎日出勤しているジョンです。かわいいでしょ。
昨日はゆかふぇでリエゾンセッション、
座学的でのセッションと武道を通じての体感セッションでした。
ただ思ったこと気づいたことをアタマだけではなく、
身体の感覚に落とし込み、そこで得られた気づきを大切にし、
それを基に、何を実行するか？
クライアントさんに決めてもらっています。
学びととても深い気づきがセットで得られ、
パフォーマンス力も向上します。
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それでは、今日のメッセージ、
【『つながり』があると得られるものは・・？】
先週末は第５５回全日本合気道演武大会でした。
合気道をご覧になられたことはありますか？
合気道は柔道や空手とは違い、試合がありません。
最近は試合をする流派もできてきましたが・・。
なぜ、試合をしないのか・・？
いろいろな考えがありますが、
私は思うのは以下のようなことです。
これが正しいと言っているのではありませんし、
試合がいけないと言っているのではありませんので、
誤解のありませんように。
それは相手を〇〇〇ためではなく、相手を△△△ためからです。
（〇〇〇と△△△には、どんな言葉が入るか考えてみて下さい。）
心理学的に言うと、
相手そのものではなく、相手を通じて自分を見つめることでもあります。
そして、求めているのは、
相手と♡♡♡♡するためのものです。
（♡♡♡♡には、どんな言葉（ひらがな４文字）が入るか考えてみて下さい。）
（解答例はこの投稿の下記にあります。）
これは、日常生活でもとても大切な事です。
これがあるから、感謝や幸せを感じられるし、世界が平和になります。
また、『つながり』でもあります。
『つながり』はとても大切です。
私が大切にしている１つでもあります。
『つながり』もいろいろな『つながり』があります。
目に見えるところでは、
身近なものでしたら、
手と手をつなぐというもの、電車のような連結だったり、線路の継ぎ目だったり、
紐を結ぶのも『つながり』といえます。
目に見えないものでしたら、
血のつながり、血縁関係も戸籍などでは解りますが、実際には見れません。
両親から始まって、祖父母、曾祖父母、・・ご先祖様となって行きます。
こうした縦の『つながり』もあれば、
結婚して夫婦となった時には横の『つながり』もあれば、
職場での連帯意識、１つの目標に向かってみんなで頑張っていることも、
チームで試合に出て勝つためのチームワークも
横の『つながり』と言えるのではないでしょうか。
それは、縦糸と横糸を紡いで布にして行くような感じです。
こうした『つながり』があると、
ある意識が生じます。
それはどんな意識か・・？
この続きは次回に・・。
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上記の答えの例です。
〇〇〇＝たおす、ころす
△△△＝いかす
♡♡♡♡＝ちょうわ などなど
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—-『こころの最適化』とは—-
私の言う『こころの最適化』とは、
あなたが持っていないものを
新たに手にして改善して行くというのではなく、
本来、持っているものを引き出すことです。
ちょうど
引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが
目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、
しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、
いつでも使えるようにするイメージです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日もこころの最適化を図って素敵な１日となりますように。
こころを最適化する心理セラピー 寺石義和