こころの最適化
-
【短所は〇〇のが△ではない。 □□□としないことが△と思え。】
こんばんは。
いつも読んでいただいてありがとうございます。
こころを最適化するお手伝いをしている寺石義和です。
今朝のこころのお天気は如何ですか？
青空も広がりましたが、夕方には雷もなっていた千葉県船橋市です。
みなさんのところは如何ですか？
昨日はセッションと夜はイブニングセミナーに参加でした。
早いですね。６月も、もう半分過ぎちゃいました～！
時間の経つのは本当に早いですね。
———————
先日の１泊行での気づきの続きです。
大きな気づきがありました。
それは・・。
========【お知らせ】=========
１）ショートセミナーかオープンカウンセリング開催予定
以前、開催させていただいていたショートセミナーを
7月１日（土）か２日（日）の午後に開催しようと思っています。
詳しく決まり次第、こちらでお知らせしますね。
２）７月２９日には毎月行っている千勝神社の
上棟祭にて居合を披露することになりました。
よろしければ、お越しくださいね。
３） 個人セッションの体験セッションも募集中です。
今月も５名さまを募集しています。
詳しくはこちらから。
⇒ http://ameblo.jp/tensetsu5/entry-12176198741.html
お申し込みはこちらから。
⇒ https://www.form-answer.com/applications/NN6YH
—————————————
それでは、今日のメッセージ、
【『短所は〇〇のが△ではない。
□□□としないことが△と思え。』】
１泊行での気づきで、とても大きなものがありました。
幾つかありましたが、その中の１つについてお届けしますね。
いきなりですが、
『あなたはご自分の短所ってどんなところですか？』
あるいは、昔のことでも構いません。
『どんなところでしたか？』
と聞かれたらどう答えますか？
私は自分から人に声をかけられない、挨拶できないところでした。
自分から歩み寄って、挨拶するというのができませんでした。
ですから、
『もっと積極的になりなさい。』とか、
『積極性が足りない』と人から評価されることもありました。
でも、逆に
『じっと話を聴いてくれるね？』とか、『見守ってくれて安心感がある』とか、
評価されたりもします。
では、そのことを自分自身ではどう思っているのか・・？
と言うと・・、
状況によっては自分でもわかっていることもありますが、自分ではわからないこともあります。
あなたも、私も、
それぞれ、長所短所を持っています。
しかし、それは、その人その人の解釈によって違います。
つまり、解釈の世界でもあります。
その人の価値観による解釈ですね。
必要であれば改善すれば良いし、
その必要がなければそのままでもいいんです。
ただ、
短所（と言われているところ）を直そうとしたり、改善しようとする場合、
何で直さなければいけないのでしょうか？
その理由が大切なのではないでしょうか？例えば、
『今の自分を変えたいから・・。』とか、
『もっと良くなりたいから・・。』というのもあるでしょう。
或いは、もしかしたら、
『そうすれば、人から好かれるから・・。』とか、
『さもないと、人から嫌われてしまう・・。』とか、
良い悪いではなく、何かしらあなたなりの理由が出てくるのではないでしょうか？
大切なのは、その理由です。ただ、『成長』という視点から見ると、
こうしたことを直すことが『成長』でもあります。
そして、私が衝撃を受けたのは、
『短所は〇〇のが△ではない。
□□□としないことが△と思え。』 とお言葉をいただいたことでした。
⇒ 答えはこの本文の下の方に。
私の中では
『短所があることはダメ』と思っていたので衝撃でした。
そして、
『短所と欠点は違う』ということも・・。
文字通り、『欠点』は欠けているところであり、
『短所』は短いところです。
ですから、
『短所』は『短い』訳ですから
長くのばせば良いのです。』
つまり、『のびしろ』です。
私の中では同じ意味で取っていましたので、
この事はとても大きかったです。
あなたにとっての『短所』って、
あなた自身がこれから成長するための『のびしろ』、
そう思えたら、自分自身に対する見方や捉え方、
周りの見え方も変わってきませんか？
一緒に成長して行きましょうね。
まだ、これで終わりではないんですけどね・・。
まだまだ、『が～～ん！！』となったことが続出しました。———————————–
『短所は〇〇のが△ではない。
□□□としないことが△と思え。』 の答え
⇒ 『短所は多いのが恥ではない。
直そうとしないことが恥と思え。』
———————————–
このことも交えながら、ショートセミナーや個人セッションで
詳しくお届けしますね。
７月１日（土）か２日（日）の
いずれも午後からショートセミナー開催定員６名くらいで
今のところ考えています。
こころと身体は繋がっています。
是非、こころからも、身体からもアプローチして
心技体のバランスアップを図ってみてください。
———————————————————————————————
■ 心技体バランスアップメール ■
■ みなさんの周りの方でメルマガを紹介したら役立つという方が
いらっしゃいましたら、是非、ご紹介してあげてください。———————————————————————————————
—————————————–
■ 今回の内容は如何でしたか？
少しでもお役に立てたかな？感想や応援、質問や気づきなど何でも良いので贈って下さいね～。
とても喜びます。
⇒ https://www.form-answer.com/applications/WKX6D
■ また、このブログの読者登録もしていただけたら嬉しいです。
画面右側に登録欄があります。そちらから。
—-『こころの最適化』とは—-
私の言う『こころの最適化』とは、
あなたが持っていないものを
新たに手にして改善して行くというのではなく、
本来、持っているものを引き出すことです。
ちょうど
引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが
目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、
しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、
いつでも使えるようにするイメージです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
明日もこころの最適化を図って素敵な1日となりますように。
こころを最適化する心理セラピー 寺石義和