いつも読んでいただいてありがとうございます。

こころを最適化して本来の自分を取り戻すサムライセラピー 寺石義和です。

  早いもので今日から２月ですね。  

昨夜から雨から雪に変わったところもあったようですが、

あなたのところでは如何ですか？  

 

久しぶりに路面が濡れた東京両国です。

乾燥しているところにお湿りがあって、

多少は潤うのではないでしょうか？  

振り返ってみて、１月はどんな１ヶ月でしたか？

思った通りに進んだでしょうか？

私はなかなか思ったようには進みませんでしたが、

諦めず進めて行きます。    

 

 

     ～～～～～【お知らせ】～～～～～

 

 

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  それでは、今日のメッセージ    

 

【本音を言えるって本当に気持ちがいい！】    

 

 

今回もセッションを受けていただいた方から

セッションとその後の変化についてご感想をいただきました。

 

ご本人の了承をいただいておりますので、

シェアさせていただきますね。

 

—–ここから—–

 

私は人前で本音を言えませんでした。

本音を言ったら、嫌われてしまうのではないか？

本音を言ったら、変な目で見られてしまうのではないか？

そして、その結果、

周りには友達がいなくなってしまい、

孤独になってしまうのではないか？

そんな思いがアタマでいっぱいでした。

 

今回、寺石さんのセッションを受けて、

深く見てもらうと、父親とのことでした。

私が幼い頃の父親がものすごく恐くて 厳しい人だったんです。

最初は怒鳴られるんじゃないか？ってすごく恐くて、

なかなか言えなかったのですが、

寺石さんのサポートのおかげで、言うことができたんです。

 

しかも、大きな声で！！ 自分の本心を隠さないこと、

本音を出せることって こんなに気持ちがよくてスッキリするんだ！

そう思えました。

 

一度、言えたら、言うことに対する恐れがすご～～く軽くなりました。

それに、言っていいんだ！って自分にＯＫを出せるようになりました。

それまでは出してはいけないと思っていたので、

結構疲れてたんだなぁ～って思いました。

 

自分自身では、疲れているという意識が無かったんです。

いい子ちゃんを演じてて疲れて、認めてもらって嬉しかった事。

セッションを受けたその夜は、かなりグッタリしましたけど、

辛いグッタリではなく、心地良いグッタリ感でした。

 

翌日にはもう、スッキリして目覚めも良くって、

自分でも、こんなに目覚めの良いのって久しぶりで、

なんか朝から嬉しくなりました。  

 あぁ、周りの人が言ってるスッキリした目覚めって、

私には縁がないと思っていたけど、

私にも味わうことができるんだと思ったら、

本当に嬉しくなりましたし、

そのせいか、人の目線も気にならなくなりました。

これなら、自分の本心を言えるって強く思えるようになりました。

 

寺石さん、本当にありがとうございました。

自分の人生が、こんなに変わったんだ～って実感して ますます嬉しくなりました。

 

 

Ｙ．Ｙさん　３０代　東京都　女性  

 

  ====ここまで====    

 

Ｙ．Ｙさん、とっても嬉しいご感想をありがとうございます。

本当に良かったですね。

 

ご本人にも終わってからお話したのですが

Ｙ．Ｙさんがセッションを受けにいらっしゃって、

最初はとってもオドオドした感じでしたね？

セッションを進めていくと、

幼い頃のＹ．Ｙさんがお父さんに 何か自分の言いたいことがあるんだけど、

恐くて何も言えない！

言ったら怒鳴られちゃうから・・・と言って

暫く恐がっていました。

 

ですが、

そこにある方法でサポートして、 進めて行ったら、

最初は小さい声だったのですが、 次第に大きな声になって行って、

本心も言えるようになって行きました。

とても勇気ある行動で、

私もセッションをしながら よく頑張ったね！って内心思いながら進めていました。

終わってからそのこともＹ．Ｙさんにお話しして、

すご～く、表情が明るくなり、姿勢が良くなったんですよね。

セッションした後に、 姿勢が良くなる方、結構いらっしゃるんです。

帰りのＹ．Ｙさんはとっても大きく見えたのが印象的でした。  

これからのＹ．Ｙさん、楽しみにしています。

もし、Ｙ．Ｙさんのように 本音が言いたいのに言えない、

言ったら恐いと思ったら 自分の人生を変えたい！

今の自分よりももっと幸せになりたいと思ったら 今がチャンスかもしれせん。  

 

 

 

 

 

■　今回の内容は如何でしたか？

 

 

—-『こころの最適化』とは—-

 

 

私の言う『こころの最適化』とは、

 

あなたが持っていないものを

 

新たに手にして改善して行くというのではなく、

 

本来、持っているものを引き出すことです。

 

ちょうど

 

引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが

 

目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、

 

しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、

 

いつでも使えるようにするイメージです。

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

 

 今日もこころの最適化を図って素敵なお時間となりますように。

 

 

 心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー

 

　寺石義和