こんにちは。
いつも読んでいただいてありがとうございます。
こころを最適化するお手伝いをしている寺石義和です。
雨模様の朝を迎えた東京両国です。
みなさんのところは如何ですか？
昨夜は、４、５年ほど前にゆかふぇで開催したマーケティング講座の
プチ同窓会がゆかふぇの近くの料理屋さんでありました。
私たちも含めて、みんな、その当時から随分変わりました。
１人は会社を退職して、独立開業し、
１人は外資系会社が次々と合併、統合していく中での環境の変化を
体験しながらマネージメントサポート、そして、私たち。
すごく変化していて、『お互いに変わったよね～♪』なんて語り合って
素敵な価値ある時間を過ごさせていただきました。
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昨夜からメルマガにて『こころの護身術講座』の先行募集開始しましたが、
早速お申込みをいただいております。
どうもありがとうございます。
残席９名です。
２３日までにお申込みいただけると早期割引となりますので、
気になる方はまずはメルマガへご登録していただき、届いたメルマガから
お申し込みください。
【心技体バランスアップメール】登録は下記のURLをクリック
⇒ http://heartoptimization.com/neo/usrctrl.php?pg=51vh
========【お知らせ】=========
１） 【残席９名】 7月１日（土） １５時～ 『こころの護身術講座』
２３日までにお申込みいただけると早期割引となります。
気になる方はメルマガをご登録していただいて、お早めにお申し込みください。
【心技体バランスアップメール】登録は下記のURLをクリック
⇒ http://heartoptimization.com/neo/usrctrl.php?pg=51vh
２）７月２９日には毎月行っている千勝神社の
上棟祭にて居合を披露することになりました。
よろしければ、お越しくださいね。
３） 個人セッションの体験セッションも募集中です。
今月もあと３名さまを募集しています。
詳しくはこちらから。
⇒ http://ameblo.jp/tensetsu5/entry-12176198741.html
お申し込みはこちらから。
⇒ https://www.form-answer.com/applications/NN6YH
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それでは、今日のメッセージ
『自分はできない人と思われてるんじゃないかと思うと、
恐くて苦しかった。』
～～『7/2（日）グループカウンセリング開催します』～～
７/１（土）の『こころの護身術』につづき、翌２日（日）からは
グループカウンセリングを開催します。
６名定員で、その中から２名の方は受けるコース、
４名の方はその場に参加していただき、
セッションを見ながら場の雰囲気を感じたり、気づきを得ていただくというものです。
募集開始は今夜の１９時募集開始となります。
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セラピーを受けられた方のご感想です。
『自分はできない人と思われてるんじゃないかと思うと、
恐くて苦しかった。』
なぜ、その事に対して恐怖心が強いのか理由が分からなかったので、
それを知りたくて今回はセッションを受けました。
受けてみて、
自分にはもうできない、これが限界でこれ以上やりたくない、
と表に現れることは悪い事ばかりではないかもしれない。
伝える事で自分の正直な心の状態で
新しい道を新たに考える事ができるかもしれないと思えるようになった。
こう行動したらこうなるかもしれないという想像は、
自分の正直な気持ちをマヒさせてしまうかもしれないと思った。
今まで自分は常に、
自分を責める心にさらされていて、とてもしんどかったなと感じてました。
人と比べて自分はできないと思い込む事や
人から責められていると思うのではなく、
やり始めた頃のワクワクする感じや、
できるようになるにはどうしたら良くなるか？を楽しんで考えられるようになった。
また、自分のネガティブな思いを
手放したいと思いながらもどこかで「自分」を感じていたい自分がいること。
同時に、色々な感情があるから教えが腑に落ちる事もあったり、
色々あっていいんだと気づきました。
Ｍさん 静岡県 ３０代 女性
------ここまで------
これまで１人で悩んできたけど、
１人ではどうしようもない方。
ありのままの自分には価値がないと思われてる方。
今よりも、もっとラクになりたいという方。
人の人生を生きたくない方。
人を信じられない、親しくなれないという方。
成功してはいけないと思っている方・・、
などなど。
辛い思いを引きずってる方は、
人とつながる、人のあたたかさを感じる感覚を体験してみては如何でしょうか？
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
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■ 心技体バランスアップメール ■
■ みなさんの周りの方でメルマガを紹介したら役立つという方が
いらっしゃいましたら、是非、ご紹介してあげてください。
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■ 今回の内容は如何でしたか？
少しでもお役に立てたかな？
感想や応援、質問や気づきなど何でも良いので贈って下さいね～。
とても喜びます。
⇒ https://www.form-answer.com/applications/WKX6D
----『こころの最適化』とは----
私の言う『こころの最適化』とは、
あなたが持っていないものを
新たに手にして改善して行くというのではなく、
本来、持っているものを引き出すことです。
ちょうど
引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが
目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、
しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、
いつでも使えるようにするイメージです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
この後もこころの最適化を図って素敵なお時間となりますように。
こころを最適化する心理セラピー 寺石義和
