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【本音を言えるって本当に気持ちがいい！】
いつも読んでいただいてありがとうございます。
こころを最適化して本来の自分を取り戻すサムライセラピー 寺石義和です。
早いもので今日から２月ですね。
昨夜から雨から雪に変わったところもあったようですが、
あなたのところでは如何ですか？
久しぶりに路面が濡れた東京両国です。
乾燥しているところにお湿りがあって、
多少は潤うのではないでしょうか？
振り返ってみて、１月はどんな１ヶ月でしたか？
思った通りに進んだでしょうか？
私はなかなか思ったようには進みませんでしたが、
諦めず進めて行きます。
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それでは、今日のメッセージ
【本音を言えるって本当に気持ちがいい！】
今回もセッションを受けていただいた方から
セッションとその後の変化についてご感想をいただきました。
ご本人の了承をいただいておりますので、
シェアさせていただきますね。
—–ここから—–
私は人前で本音を言えませんでした。
本音を言ったら、嫌われてしまうのではないか？
本音を言ったら、変な目で見られてしまうのではないか？
そして、その結果、
周りには友達がいなくなってしまい、
孤独になってしまうのではないか？
そんな思いがアタマでいっぱいでした。
今回、寺石さんのセッションを受けて、
深く見てもらうと、父親とのことでした。
私が幼い頃の父親がものすごく恐くて 厳しい人だったんです。
最初は怒鳴られるんじゃないか？ってすごく恐くて、
なかなか言えなかったのですが、
寺石さんのサポートのおかげで、言うことができたんです。
しかも、大きな声で！！ 自分の本心を隠さないこと、
本音を出せることって こんなに気持ちがよくてスッキリするんだ！
そう思えました。
一度、言えたら、言うことに対する恐れがすご～～く軽くなりました。
それに、言っていいんだ！って自分にＯＫを出せるようになりました。
それまでは出してはいけないと思っていたので、
結構疲れてたんだなぁ～って思いました。
自分自身では、疲れているという意識が無かったんです。
いい子ちゃんを演じてて疲れて、認めてもらって嬉しかった事。
セッションを受けたその夜は、かなりグッタリしましたけど、
辛いグッタリではなく、心地良いグッタリ感でした。
翌日にはもう、スッキリして目覚めも良くって、
自分でも、こんなに目覚めの良いのって久しぶりで、
なんか朝から嬉しくなりました。
あぁ、周りの人が言ってるスッキリした目覚めって、
私には縁がないと思っていたけど、
私にも味わうことができるんだと思ったら、
本当に嬉しくなりましたし、
そのせいか、人の目線も気にならなくなりました。
これなら、自分の本心を言えるって強く思えるようになりました。
寺石さん、本当にありがとうございました。
自分の人生が、こんなに変わったんだ～って実感して ますます嬉しくなりました。
Ｙ．Ｙさん ３０代 東京都 女性
====ここまで====
Ｙ．Ｙさん、とっても嬉しいご感想をありがとうございます。
本当に良かったですね。
ご本人にも終わってからお話したのですが
Ｙ．Ｙさんがセッションを受けにいらっしゃって、
最初はとってもオドオドした感じでしたね？
セッションを進めていくと、
幼い頃のＹ．Ｙさんがお父さんに 何か自分の言いたいことがあるんだけど、
恐くて何も言えない！
言ったら怒鳴られちゃうから・・・と言って
暫く恐がっていました。
ですが、
そこにある方法でサポートして、 進めて行ったら、
最初は小さい声だったのですが、 次第に大きな声になって行って、
本心も言えるようになって行きました。
とても勇気ある行動で、
私もセッションをしながら よく頑張ったね！って内心思いながら進めていました。
終わってからそのこともＹ．Ｙさんにお話しして、
すご～く、表情が明るくなり、姿勢が良くなったんですよね。
セッションした後に、 姿勢が良くなる方、結構いらっしゃるんです。
帰りのＹ．Ｙさんはとっても大きく見えたのが印象的でした。
これからのＹ．Ｙさん、楽しみにしています。
もし、Ｙ．Ｙさんのように 本音が言いたいのに言えない、
言ったら恐いと思ったら 自分の人生を変えたい！
今の自分よりももっと幸せになりたいと思ったら 今がチャンスかもしれせん。
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メッセージはこちらから—-『こころの最適化』とは—-
私の言う『こころの最適化』とは、
あなたが持っていないものを
新たに手にして改善して行くというのではなく、
本来、持っているものを引き出すことです。
ちょうど
引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが
目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、
しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、
いつでも使えるようにするイメージです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日もこころの最適化を図って素敵なお時間となりますように。
心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー
寺石義和
