最適ライフコーチング

 

 

いつも読んでいただいてありがとうございます。

こころを最適化して本来の自分を取り戻すサムライセラピー

寺石義和です。

 

１１月に入り、陽の射す時間がすっかり短くなりましたね？

みなさんのところは如何ですか？

 

—-【お知らせ】—-

 

 

 

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それでは、今日のメッセージ、

 

 

『あの人は『できない』と思われるのが恐くて何もできなかったんです。』

 

 

先日の個人セッションでのご感想をいただきました。

ご本人の了承をいただいていますので、

シェアさせていただきますね。

 

 

——ここから——

 

 

人から『あの人はできない』と思われる事がすごく恐かったんです。

セッションを受けて、

『できないことはできないんだ』と人に伝えることは、自分に正直なことなので、

悪いことではないと思えるようになりました。

 

 

それに、そこで無理して『できないものをできる』と言ってしまうと、

後でものすごく面倒で却って苦しんでしまうとわかりました。

今まで、『できないことはできない』と言わずに無理していたからとても苦しかったし、

本来の自分を出していなかったんだとわかりました。

セッションを受けて『できないことことはできない』と言って、

清々しさを味わったのは初めてです。

 

 

それまでは不安や後ろめたさ、罪悪感などがあって恐かったですが、

恐れる必要はなく、恐れていたのは自分自身の思い込みや

ストーリーを勝手に描いているにすぎなかったんだと気づきました。

 

 

私にとって大切な気づきをいただけました。

どうもありがとうございました。

セッションを受けてから、受ける前と変える時とでは、気分が全然違っていて、

何かとっても軽くなったように感じますし、見えるものが変わった感じがしています。

これからが楽しみです。

本当にありがとうございました。

 

 

津島みどり　神奈川県　女性

 

 

 

——ここまで——-

 

 

 

みどりさん、先日はありがとうございました。

また、とてもうれしいご感想をいただきありがとうございました。

 

 

 

 

幼い時のご経験から、『できないものをできない』と言ってしまうと、

周りから文句を言われたり、見下されたりした経験があると、

次も同じような目にあうのではないか？と思っていまします。

そして、あらぬ想像だけが先に進んでしまう。

自分で自分を苦しめてしまっているんですよね？

 

 

私も幼い時に、授業で『できない』とか『わかりません』と正直に言って

先生に『こんなこともわからないのか？』、

『どうしてできないの？』と言われたことがあって、

それ以来、『できないことをできない』というのが恐くなっていたことがありました。

できないことを責められてるように受け取ってました。

 

自分の中で、『言えば〇〇となる』という方程式のようなものが

出来上がってしまっていたんです。

ですから、以前にセラピーを受けて、

この方程式を壊しました。

 

 

自分で壊せればよいですが、

壊せないこともあります。

 

それは、意識的にも、無意識的にも抵抗だったりします。

 

以下の３つのパターンが考えられます。（深い方から順番に）

 

１）気づいていないうちに自分の本質、本題から避けている。

　　⇒気づいていない思い。

２）自分の本質、本題と向き合うのが恐くて何となく気づいているけど避けている。

　　⇒何となく気づいている思い

３）自分自身の本質、本題と向き合いたくないと自覚していて避けている。

　　⇒気づいている思い。

 

こうしたこころの抵抗がある場合は１人で向き合うのはある程度はできますが、

深い部分では困難な場合もあります。

そういう時は私たちのようなセラピーやカウンセリングの力を借りればよいのです。

人生という限られた時間を有効に使うためにも・・。

 

そして、その分、自分の好きなこと、やりたいことに時間を投資すること。

使命や天命を全うすることが大切だと私は思っています。

 

みどりさんのお役に立てて本当に良かったです。

みどりさんが、この先、どのような人になって、どのような人生を送られるのか？

楽しみにしています。

みどりさんご自身が楽しめる人生を送られますよう、お祈りしています。

 

 

今回のみどりさんのように、

自分で何か行動したいんだけど、

失敗したり、いい結果が出なかったりした時に、

人から『あの人はできない人だ』とか、

『あの人は価値のない人だ』、

『あの人はダメな人だ』など、

『あの人は〇〇〇だ』とネガティブに言われるのが

恐くて何もできない、行動したくてもできない。

 

そう悩まれてる方は、

一歩が踏み出せない人は体験セッションを受けると

変われるかもしれせん。

 

体験セッションを受付中です。

もし、受けてみたいという方は

チャンスを逃しませんように。

 

対面でもスカイプでもＯＫですので

遠方の方でも大丈夫です。

 

次に変わるのは、あなたかもしれません。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

 

 

 

 

■ 個人セッションに関するお問い合わせはこちらから・・。

 

 

■　今回の内容は如何でしたか？

少しでもお役に立てたかな？

 

感想や応援、質問や気づきなど何でも良いので贈って下さいね～。

 

とても喜びます。

 

⇒ https://www.form-answer.com/applications/WKX6D

 

 

 

 

 

 

—-『こころの最適化』とは—-

 

 

私の言う『こころの最適化』とは、

 

あなたが持っていないものを

 

新たに手にして改善して行くというのではなく、

 

本来、持っているものを引き出すことです。

 

 

ちょうど

 

引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが

 

目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、

 

しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、

 

いつでも使えるようにするイメージです。

 

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

 

 

 

 この後もこころの最適化を図って素敵なお時間となりますように。

 

 

 

 心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー

 

　寺石義和